نتایج: ٤٥ مورد یافت گردید.
صفحه اصلی > مقالات > اصول بسکتبال
مفاهیم و اصول حمله بسکتبال - ۱۳۹۲/۴/۱۱
مقاله مفاهیم و اصول حمله بسکتبال، برخی از مفاهیم اولیه حمله را توصیف خواهد کرد که من آن را در مقابل دفاع نفر به نفر در دو سال گذشته، به کار برده ام. هم تیم باشگاهی که در حال حاضر در آن مربیگری می کنم و هم تیم ملی آلمان، بر مبنای این مفاهیم عمل می کنند.
[نویسنده: دریک بائرمن Dirk Bauermann]
بازی هایی برای ثانیه های پایانی زمان مالکیت - ۱۳۹۲/۴/۱۱
من در هنگامی که زمان شوت در حال کم شدن است و ما در حال اجرای سیستم بازی می باشیم، احساس می کنم که خیلی مهم است به بازیکنان خود، توپ و حرکت بدون توپ و اجبار دفاع به سخت کوشی را یاد دهیم. اگر بازیکنان مشکل پیدا کردن یک راه برای کسب امتیاز دارند، آن ها می توانند از این سیستم بازی استفاده کنند.
[نویسنده: فیل مِلیلو Phil Melillo]
ست حمله نفر به نفر - ۱۳۹۲/۴/۱۱
به منظور اینکه در مقابل دفاع نفر به نفر از نیمه زمین بتوانیم مکررا شوت های خوبی پرتاب کنیم، نیاز به آموش: فضا سازی، زمان سنجی، اسکرین، پاس کاری، و شوت داریم. با این ذهنیت، ما تمرینات شوتی را که به ما اجازه می دهند بر تمامی جنبه های بازی فائق شویم، توسعه داده ایم. این تمرینات باعث ترقی می شود و آگاهی و مسئولیت های گروهی را در حالی آسان می کند که به هر بازیکن اجازه می دهد تا مهارت های فردی خود را توسعه و تقویت کند. و حرف آخر اینکه در یک زمان کوتاهی از بازی به ما شوت های متفاوت زیادی می دهد.
[نویسنده: پل کاتر Paul Coughter]
توسعه یک سبک بازی تهاجمی - ست حمله - ۱۳۹۲/۴/۱۱
توسعه یک سبک بازی تهاجمی یکی از مهم ترین وظایف یک مربی می باشد. برخی از اهداف مربیان تجزیه و تحلیل نقاط قوت و ضعف گروه و یافتن راه حلی است که تیم را برای رساندن به حداکثر توانایی های بالقوه خود قادر سازد. در سطوح بالا (باشگاه ها یا تیم های ملی)، توسعه فردی و گروهی مهم است، اما برد فاکتور مهمی در سنجش موفقیت می باشد.
[نویسنده: استرلینگ رایت Sterling Wright]
توسعه یک سبک بازی تهاجمی - ضدحمله - ۱۳۹۲/۴/۱۱
توسعه یک سبک بازی تهاجمی یکی از مهم ترین وظایف یک مربی می باشد. برخی از اهداف مربیان تجزیه و تحلیل نقاط قوت و ضعف گروه و یافتن راه حلی است که تیم را برای رساندن به حداکثر توانایی های بالقوه خود قادر سازد. در سطوح بالا (باشگاه ها یا تیم های ملی)، توسعه فردی و گروهی مهم است، اما برد فاکتور مهمی در سنجش موفقیت می باشد.
ارزیابی بسکتبال تهاجمی - ۱۳۹۲/۴/۱۱
در مسابقات جهانی سال 2002 که در ایندیانا پلیس شهر ایندیانا برگزار شد، روشن بود که بعضی از تیم های ملی در مقابل امریکا به مشکل خواهند خورد. دلایل زیادی برای این موضوع ارائه شده است. با این حال، گفته شده است که امریکا تمامی بهترین بازیکنان خود را نفرستاده است و یا آن که آنها برای مسابقات آماده نشده اند. با این حال که چه اتفاقی در زمین رخ داده است، به منظور ارزیابی فاصله استعدادها که واقعا هم کم شده است، نیازمند بررسی دقیق می باشیم.
اصول تهاجمی هیوستون کامتس - ۱۳۹۲/۴/۱۱
بازی های ما بر پایه یک سری حرکات می باشد که هرکدام در بسکتبال گزینه های مختلفی دارد و ما را سربع به اهداف می رساند که در این مقاله به آن می پردازیم.
[نویسنده: ون چنسلر Van Chancellor]
وضعیت های شروع مجدد حمله - ۱۳۹۲/۴/۱۱
این مقاله از کتاب سال 2002 باب هاگینز به نام "ساختن مقعیت های ویژه برای تصاحب توپ" انتخاب شده است که شامل وضعیت های شروع مجدد حمله از انتهای زمین و کناره زمین بسکتبال می باشد.
[نویسنده: باب هاگینز Bob Huggins]
حمله در مقابل دفاع لوزی و یک - ۱۳۹۲/۴/۱۱
عنوان بحث من حمله ای است که بتواند در مقابل دفاع لوزی و یک حریف مورد استفاده قرار گیرد. من در مورد فلسفه ی این دفاع و نظریه خودم مبنی بر این که چگونه می توان به این دفاع و دیگر دفاع های منطقه ای حمله کرد، کاوش می کنم.
[نویسنده: دراگان ساکُتا Dragan Sakota]
حمله علیه دفاع مربع و یک - ۱۳۹۲/۴/۱۱
عنوان بحث من حمله ای است که بتواند در مقابل دفاع "مربع و یک"حریف مورد استفاده قرار گیرد. من در مورد فلسفه ی این دفاع و نظریه خودم مبنی بر این که چگونه می توان به این دفاع و دیگر دفاع های منطقه ای حمله کرد، کاوش می کنم.
[نویسنده: دراگان ساکُتا Dragan Sakota]
حملات منطقه ای دانشگاه ارگون - ۱۳۹۲/۴/۱۱
"ارنی کنت" (Ernie Kent) سرمربی سابق دانشکده "اس-تی مری"، در سال 1997 بر روی نیمکت دانشگاه ارکون نشسته است. "ارنی کنت" در این مقاله سه تا از بهترین حمله های منطقه ای دانشگاه ارگون (تجمع، تجمع بالا، 5) را بیان می کند.
[نویسنده: ارنی کنت Ernie Kent]
حمله نفر به نفر دانشگاه ارگون - ۱۳۹۲/۴/۱۱
"ارنی کنت" (Ernie Kent) سرمربی سابق دانشکده "اس-تی مری"، در سال 1997 بر روی نیمکت دانشگاه ارکون نشسته است. "ارنی کنت" در این مقاله دو تا از بهترین حمله های نفر به نفر دانشگاه ارگون را بیان می کند.
[نویسنده: ارنی کنت Ernie Kent]
فلسفه بازی تیم بسکتبال سن آنتونیو اسپرز - ۱۳۹۲/۴/۱۱
این مقاله بر گرفته از کلینیک سال 2003 بلگراد (صربستان و مونته نگرو) که توسط کمیته مربیان بسکتبال یوگوسلاوی سازماندهی شده است، می باشد.
[نویسنده: گرگ پاپوویچ Gregg Popovich]
حرکات حمله بسکتبال نوتردام - ۱۳۹۲/۴/۱۱
ما عاشق این هستیم که به سختی بتوان ما را دفاع کرد. خوشبختانه ما بازیکنان حرفه ای و مستعدی در برنامه های خود داشته ایم که با این سیستم رشد کرده اند. به طور طبیعی در جواب نتیجه بدست آمده، ما همچنان به جذب جوانان مستعدی که با ما به خوبی هماهنگ باشند، ادامه می دهیم.
[نویسنده: شان کرنی Sean Kearney]
حمله منطقه ای - ۱۳۹۲/۴/۱۱
هر زمانیکه مدافع بموقع به دفاع منطقه ای سازمان یافته خودش برگشت، یک حمله ی متقابل با سیستم حمله ای ساده و کارآمد لازم و ضروری است. هدف هر حمله منطقه ای انجام یک شوت راحت می باشد. هر شوتی که فرصت خوبی برای گرفتن خطا به وجود آورد.
[نویسنده: موسی توره]
ضدحمله اولیه و ثانویه - ۱۳۹۲/۴/۱۱
اگر ما در میان مربیان، بازیکنان و علاقمندان بسکتبال بررسی کنیم به این نتیجه می رسیم که اکثریت قریب به اتفاق طرفدار ضدحمله هستند. اگر این بررسی قبل از فصل شروع شود، تمامی مربیان خواهند گفت که آن ها می خواهند به روش ضدحمله بازی کنند
سیستم نفر به نفر "40" کنتاکی - ۱۳۹۲/۴/۱۱
من دوست دارم یکی از ست هایی که ما به آن "40" می گوییم را تشریح کنم. ما این نوع ست را در مقابل دفاع نفر به نفر هم برای ضربه زدن از بیرون و هم برای موقعیت های پست برای گاردها و بازیکنان داخلی استفاده می کنیم. زیبایی این سیستم زمانی می باشد که ما اشتباهات مدافعین را می بینیم؛ ست "40" به ما اجازه می دهد تا به سرعت از ضعف دفاع استفاده کنیم.
[نویسنده: اورلاندو توبی اسمیت]
دو سیستم حمله از تیم بسکتبال دالاس ماوریکس - ۱۳۹۲/۴/۱۱
دان نلسون، کمک مربی تیم ماوریکس، یکی از باهوش ترین حرفه ای های عرصه بسکتبال بین المللی و ان بی ای است. او آنالیزر و کمک مربی تیم میلواکی، گلدن استیت و فینکس بوده است و همچنین از سال 1998 رئیس هیئت بسکتبال و کمک مربی تیم ماوریکس می باشد. وی در کلینیک های بسکتبال در سرتاسر دنیا سخنرانی می کند.
[نویسنده: دان نلسون Donn Nelson]
حمله منطقه ای بسکتبال - ۱۳۹۲/۴/۱۱
ایجاد قانون مدت زمان مالکیت توپ در بیست و چهار ثانیه و هشت ثانیه در زمین حمله، باعث افزایش سرعت بازی بسکتبال گردید. مربیان بسیاری خیلی زود ار روش هایی استفاده کردند تا بتوانند در مدت شش ثانیه یا کمتر اقدام به حرکت و حمله کنند. به همین دلیل حمله انتقالی دارای اهمبت بیشری شد (transition game)، این روش سریع ، منظم و ساده می باشد.
[نویسنده: استویچلاو پسیچ Svetislav Pesic]
بازی ضدحمله انتقالی(TRANSITION)و تبدیل به حمله ثانویه - ۱۳۹۲/۴/۱۱
انتقال سریع فرصت های بی شمار اقدام 3 امتیازی و حمله به سمت سبد بدون دفاع را در بازی بسکتبال را موجب می شود که باعث ایجاد هیجان بسیار و کسب راحت امتیاز می شود. نکات زیر تفکراتی در زمینه بازی انتقالی و تبدیل به حمله ثانویه می باشند.
[نویسنده: استیو ویتی Steve Witty]
تمرینات ضدحمله - ۱۳۹۲/۴/۱۱
10 تمرین کاربردی جاپ شده در مجلهFIBA Assist برای انتقال توپ از دفاع به حمله (ضد حمله)
انتقال از حمله به دفاع و بلعکس - ۱۳۹۲/۴/۱۱
انتقال یکی از جنبه های خارق العاده در کل بسکتبال می باشد. وضعیت توپ به کرات تغییر می کند و بازیکنان به سرعت از حمله به دفاع و بلعکس تغییر موضع می دهند. بازیکنان باید بتوانند با این انواع تغییر موضع خود را وفق دهند
[نویسنده: کلودیو پاپینی Claudio Papini]
فهرست مهارت های باشگاه بسکتبال گرینویل (Greenvale) - ۱۳۹۲/۴/۱۱
فهرست مهارت های باشگاه بسکتبال گرینویل در این مقاله بسکتبال آورده شده است. لیست از تمامی مهارت های پای ای که در این باشگاه برای رده های سنی مختلف آموزش داده می شود. توجه به این مقاله می تواند کمک شایانی به مربیان پایه بسکتبال کشور کند.
[نویسنده: سید مرتضی قنات آبادی]
حملات ست علیه دفاع منطقه ای 1 3 1 - ۱۳۹۲/۴/۱۱
راه های زیادی برای حمله به دفاع منطقه ای 1-3-1 وجود دارد اما اغلب آن ها با حمله از کرنر یا کرنر کوتاه و نزدیک به حلقه موفق می شوند. در این مقاله بسکتبال ما چند حمله ی ست برای غلبه بر دفاع منطقه ای 1-3-1 معرفی خواهیم کرد.
[نویسنده: بهراد قلی نژاد]
حملات منطقه ای در مقابل دفاع منطقه ای 1 3 1 بسکتبال - ۱۳۹۲/۴/۱۱
راه های زیادی برای حمله به دفاع منطقه ای 1-3-1 وجود دارد اما اغلب آن ها با حمله از کرنر یا کرنر کوتاه و نزدیک به حلقه موفق می شوند. در این مقاله بسکتبال ما چند حمله ی منطقه ای خوب برای غلبه بر دفاع منطقه ای 1-3-1 معرفی خواهیم کرد.
[نویسنده: سید مرتضی قنات آبادی]
سازماندهی بازی بسکتبال - ۱۳۹۲/۴/۱۱
در این مقاله ما با چگونگی سازماندهی یک تیم بسکتبال اعم از مربی تا بازیکنان و نکات قابل توجهی که باید در طول بازی انجام دهیم مواجه می شویم
[نویسنده: رضا محمدی منش]
اصول دفاع پرس جری تارکانیان Jerry Tarkanian - ۱۳۹۲/۴/۱۱
دفاع پرس بسکتبال به این خاطر طراحی شده تا این که حمله را مجبور به انجام کارهایی کند که معمولا انجام نمی دهد. پرس می تواند آنها را مجبور کند که یا سرعت خود را بالاتر ببرند و یا بسیار کند حرکت کنند که این نیز باعث بوجود آمدن اشتباهات زیادی می شود.
[نویسنده: رضا محمدی منش]
مقاله دفاع پرس از دیدگاه رالف میلر Ralph Miller - ۱۳۹۲/۴/۱۱
روش بازی ما به پرس و تحت فشار قرار دادن حریف بستگی دارد. ما از تاکتیک پرس در دفاع و حمله بسکتبال استفاده می کنیم تا استراحت حریف را در مواقع مبادله توپ با یکدیگر از آنها بگیریم. در حمله و دفاع بسکتبال هر دو باید از این تاکتیک فشار استفاده شود تا این استراحت از بین برود و لازمه آن نیز تبدیل فوری دفاع به حمله و حمله به دفاع است.
[نویسنده: رضا محمدی منش]
تمرینات انتقال به دفاع از بیل فاستر Bill Foster - ۱۳۹۲/۴/۱۱
من ضربه زیادی در هنگام انتقال به دفاع در مسابقات بسکتبال به خاطر این که بچه های کالج ما سرعت کمتری نسبت به کالج های دیگر دارند، خورده ام. با وجود مشکل سرعت ما احساس کردیم که مجبوریم که هوشیاری تیم را هم در دفاع و هم در حمله بالا ببریم. این دقیقا ً همان موضوعی است که می خواهم راجع به آن صحبت کنم. من تمرینات بسکتبال و ایده هایی برای بالا بردن توانایی تنظیم دفاع بسکتبال با حداکثر سرعت ممکن ارائه خواهم داد.
[نویسنده: رضا محمدی منش]
تبدیل و انتقال باب نایت (Bob Knight) - ۱۳۹۲/۴/۱۱
به عنوان مربی بسکتبال ما در مورد دو موضوع صحبت می کنیم: حمله و دفاع. مطلب سومی هم وجود دارد که ما آن را فراموش می کنیم و اهمیت بسیاری هم دارد. آن عبارتست از تبدیل دفاع به حمله و حمله به دفاع.
[نویسنده: رضا محمدی منش]
ضد حمله جری ولش (Jerry Welsh) - ۱۳۹۲/۴/۱۱
فلسفه ما در مورد ضد حمله این است که پس از مالکیت توپ با یک سازماندهی منظم به سرعت به زمین حریف حرکت کنیم .
[نویسنده: رضا محمدی منش]
ضدحمله بسکتبال به روش سونی آلن Sonny Allen - ۱۳۹۲/۴/۱۱
ما یک حمله تمام زمین به نام ضد حمله داریم. به محض این که توپ را بدست آوردیم، حمله را آغاز می کنیم. فلسفه ما این است که هر وقت توپ را بدست آوردیم، توپ را بسرعت و با نظم خاص به زمین حریف ببریم.
[نویسنده: رضا محمدی منش]
ضد حمله رولی ماسیمینو ( Rollie Massimino) - ۱۳۹۲/۴/۱۱
برای من فرصت بزرگی است تا در مورد بزرگترین بخش بازی صحبت کنم. مطلبی که می خواهم با شما صحبت کنم مفاهیم حمله در اجرای ضد حمله و توسعه سیستم های حمله ای است. بهتر است در مورد انتقال از دفاع به حمله صحبت کنیم. چگونه می خواهید ضد حمله را اجرا کنید؟ آیا می خواهید سرعت دویدن در زمین را تعیین کنید؟ آیا می خواهید سرعت و نحوه حرکت را مشخص کنید؟ به دنبال شوت آزاد و راحت هستید؟ در انتقال چند حرکت انجام بدهید و بعد به حمله اصلی خود بازگردید؟ اینها تصمیماتی است که باید بگیرید. در حدود هفت یا هشت مورد مختلف وجود دارد، اما تصمیم نهایی با شماست.
[نویسنده: رضا محمدی منش]
بسکتبال انتقالی - جریان انتقال از دفاع به حمله (هری لارابی - Harry Larrabee) - ۱۳۹۲/۴/۱۱
ما (مربیان) همواره در مورد دو چیز صحبت می کنیم : حمله و دفاع. اما مطلب سومی هم وجود دارد که ما آن را فراموش می کنیم و اهمیت بسیاری هم دارد و آن تبدیل دفاع به حمله و تبدیل حمله به دفاع است .
[نویسنده: رضا محمدی منش]
دفاع در سمت قوی Strong side و ضعیف Weak side در دفاع بسکتبال - ۱۳۹۲/۴/۱۱
جهت آموزش چگونگی دفاع از مهاجمین بدون توپ بسکتبال، زمین بسکتبال به دو منطقه قوی (Strong side) و ضعیف یا کمکی (Weak side or Help side) تقسیم می شود.
[نویسنده: صفاعلی کمالیان]
نکاتی مهم برای شات بلاکرها در بلاک شات کردن Block Shot توپ بسکتبال - ۱۳۹۲/۴/۱۱
بسیاری از معلمین بسکتبال معتقدند که بلاک شات Block Shot مهارتی است که بیشتر جنبه غریزی دارد تا آموزشی و اکتسابی، به همین خاطر ترجیح می دهند که به جای صرف وقت روی بلاک شات Block Shot، به آموزش و تمرین روی مهارتهای دفاعی دیگری که از اطمینان بیشتری برخوردار هستند، بپردازند. اما توجه به این نکته که بلاک شات یک تکنیک می باشد و مانند هر تکنیکی دیگر نیازمند تمرین و قابل فراگیری می باشد، حائز اهمیت است.
[نویسنده: صفاعلی کمالیان]
دفاع منطقه ای 1-1-2-1 بسکتبال یا دفاع لوزی یا Diamond - ۱۳۹۲/۴/۱۱
از دفاع منطقه ای 1-1-2-1 بسکتبال، رای اعمال فشار دفاعی در جلوی زمین تیم بسکتبال مدافع و ایجاد تله در آنجا استفاده می شود و هدف از آن ایجاد تخلف 8 ثانیه توسط تیم مهاجم و یا از دست دادن مقداری از زمان مالکیت توپ بسکتبال می باشد. برای اجرای این دفاع می بایست از بازیکنانی با آمادگی جسمانی بالا استفاده کنیم.
[نویسنده: صفاعلی کمالیان]
مهارت توپ ربایی Steal در بسکتبال و نکاتی در ارتباط با آن - ۱۳۹۲/۴/۱۱
توپ ربایی Steal یکی از مهارت های مهم بسکتبال است که همواره مربیان بسکتبال توجه ویژه ای به آن دارند و همانطور که می دانید، توپ ربایی Steal در سیستم های مختلف آماری در کنار ریباند Rebound، انواع شوت Shot، بلاک شات Block Shot و غیره از شاخص های ویژه برای ارزیابی عملکرد بازیکنان بسکتبال محسوب می شود.
[نویسنده: صفاعلی کمالیان]
سیستم بسکتبال - دفاع منطقه ای 2-2-1 بسکتبال - ۱۳۹۲/۴/۱۱
از جمله دفاع هایی است که در بازی های بسکتبال اصول آن بدرستی اجرا نمی شود. از نقاط ضعف این دفاع، حفاظت منطقه ی پست بالا یا همان High Post می باشد. با این حال از این دفاع در بسیاری از مسابقات بخصوص در سطح متوسط و پایین و حتی پیشرفته استفاده می شود.
[نویسنده: امید احمدی]
سیستم بسکتبال - دفاع منطقه ای 2-3 بسکتبال - ۱۳۹۲/۴/۱۱
یکی دیگر از دفاع های منطقه ای در ورزش بسکتبال، دقاع منطقه ای 2-3 می باشد که نسبت به دفاع های دیگر کمتر استفاده می شود و دارای نقطه ضعف هایی از قبیل شوت پذیری از راس 3 امتیازی، می باشد. البته این دفاع به خوبی از منطقه ی ذوزنقه محافظت و دفاع می کند.
[نویسنده: امید احمدی]
پیک و چرخش یک بازیکن بسکتبال - Pick and Roll - ۱۳۹۲/۴/۱۱
یکی از موثرترین و بهترین حرکاتی که بازیکنان مهاجم بسکتبال برای آزاد شدن از دست مدافعین انجام می دهند حرکت Pick And Roll می باشد، که برای از بین بردن آن روش های گوناگونی موجود هست که به صورت تیتر بار در این مقاله بیان شده است.
[نویسنده: امید احمدی]
سیستم بسکتبال - دفاع منطقه ای 1-3-1 بسکتبال - ۱۳۹۲/۴/۱۱
یکی از دفاع های موثر و خوب در مقابل تیم هایی که شوت زن های قوی و ریباند های ضعیف دارند، می باشد. این دفاع نیازمند بازیکنان سریع است. یک بسکتبالیست خوب و حرفه ای این دفاع را باید به راحتی انجام دهد.
[نویسنده: امید احمدی]
راه های فرار از مدافع بسکتبال - ۱۳۹۲/۴/۱۱
حرکت بدون توپ یکی از اصولی ترین حرکاتی است که بازیکنان یک تیم بسکتبال موفق به طور پیوسته و به صورت صحیح انجام می دهند. یک حرکت بدون توپ صحیح، نتنها می تواند خود فرد را در وضعیت مناسب برای کسب امتیاز قرار دهد، بلکه می تواند بازیکنان هم تیمی را نیز در وضعیت ایده آل برای بدست آوردن امتیاز قرار دهد. از اینروست که مربیان بزرگ روی این حرکات تاکید فراوان دارند. یکی از این حرکات استفاده از برش های مختلف از قبیل Front cut، Back cut، V-cut، L-cut، Curl-cut، Button-hook و Flash cut هست.
[نویسنده: امید احمدی]
سیستم بسکتبال - دفاع منطقه ای 3-2 یا 2-1-2 بسکتبال - ۱۳۹۲/۴/۱۱
دفاع منطقه ای 3-2 یکی از دفاع های خوب و موثر برای افزایش قدرت ریباند تیمی است. این دفاع برخلاف تصور خیلی ها از قدرت و تحرک بالایی برخوردار است
[نویسنده: امید احمدی]
نمایش:
٥٠
...
١
به صفحه

 

 تمامی حقوق متعلق است به Slam.ir

برنامه نویسی وب || پشتیبانی || پرتال || توسعه نرم افزار خاتم