نتایج: ٤٥ مورد یافت گردید.
صفحه اصلی > مقالات > اصول بسکتبال
تبدیل و انتقال باب نایت (Bob Knight) -
به عنوان مربی بسکتبال ما در مورد دو موضوع صحبت می کنیم: حمله و دفاع. مطلب سومی هم وجود دارد که ما آن را فراموش می کنیم و اهمیت بسیاری هم دارد. آن عبارتست از تبدیل دفاع به حمله و حمله به دفاع.
[نویسنده: رضا محمدی منش]
ضد حمله جری ولش (Jerry Welsh) -
فلسفه ما در مورد ضد حمله این است که پس از مالکیت توپ با یک سازماندهی منظم به سرعت به زمین حریف حرکت کنیم .
[نویسنده: رضا محمدی منش]
ضدحمله بسکتبال به روش سونی آلن Sonny Allen -
ما یک حمله تمام زمین به نام ضد حمله داریم. به محض این که توپ را بدست آوردیم، حمله را آغاز می کنیم. فلسفه ما این است که هر وقت توپ را بدست آوردیم، توپ را بسرعت و با نظم خاص به زمین حریف ببریم.
[نویسنده: رضا محمدی منش]
ضد حمله رولی ماسیمینو ( Rollie Massimino) -
برای من فرصت بزرگی است تا در مورد بزرگترین بخش بازی صحبت کنم. مطلبی که می خواهم با شما صحبت کنم مفاهیم حمله در اجرای ضد حمله و توسعه سیستم های حمله ای است. بهتر است در مورد انتقال از دفاع به حمله صحبت کنیم. چگونه می خواهید ضد حمله را اجرا کنید؟ آیا می خواهید سرعت دویدن در زمین را تعیین کنید؟ آیا می خواهید سرعت و نحوه حرکت را مشخص کنید؟ به دنبال شوت آزاد و راحت هستید؟ در انتقال چند حرکت انجام بدهید و بعد به حمله اصلی خود بازگردید؟ اینها تصمیماتی است که باید بگیرید. در حدود هفت یا هشت مورد مختلف وجود دارد، اما تصمیم نهایی با شماست.
[نویسنده: رضا محمدی منش]
بسکتبال انتقالی - جریان انتقال از دفاع به حمله (هری لارابی - Harry Larrabee) -
ما (مربیان) همواره در مورد دو چیز صحبت می کنیم : حمله و دفاع. اما مطلب سومی هم وجود دارد که ما آن را فراموش می کنیم و اهمیت بسیاری هم دارد و آن تبدیل دفاع به حمله و تبدیل حمله به دفاع است .
[نویسنده: رضا محمدی منش]
دفاع در سمت قوی Strong side و ضعیف Weak side در دفاع بسکتبال -
جهت آموزش چگونگی دفاع از مهاجمین بدون توپ بسکتبال، زمین بسکتبال به دو منطقه قوی (Strong side) و ضعیف یا کمکی (Weak side or Help side) تقسیم می شود.
[نویسنده: صفاعلی کمالیان]
نکاتی مهم برای شات بلاکرها در بلاک شات کردن Block Shot توپ بسکتبال -
بسیاری از معلمین بسکتبال معتقدند که بلاک شات Block Shot مهارتی است که بیشتر جنبه غریزی دارد تا آموزشی و اکتسابی، به همین خاطر ترجیح می دهند که به جای صرف وقت روی بلاک شات Block Shot، به آموزش و تمرین روی مهارتهای دفاعی دیگری که از اطمینان بیشتری برخوردار هستند، بپردازند. اما توجه به این نکته که بلاک شات یک تکنیک می باشد و مانند هر تکنیکی دیگر نیازمند تمرین و قابل فراگیری می باشد، حائز اهمیت است.
[نویسنده: صفاعلی کمالیان]
دفاع منطقه ای 1-1-2-1 بسکتبال یا دفاع لوزی یا Diamond -
از دفاع منطقه ای 1-1-2-1 بسکتبال، رای اعمال فشار دفاعی در جلوی زمین تیم بسکتبال مدافع و ایجاد تله در آنجا استفاده می شود و هدف از آن ایجاد تخلف 8 ثانیه توسط تیم مهاجم و یا از دست دادن مقداری از زمان مالکیت توپ بسکتبال می باشد. برای اجرای این دفاع می بایست از بازیکنانی با آمادگی جسمانی بالا استفاده کنیم.
[نویسنده: صفاعلی کمالیان]
مهارت توپ ربایی Steal در بسکتبال و نکاتی در ارتباط با آن -
توپ ربایی Steal یکی از مهارت های مهم بسکتبال است که همواره مربیان بسکتبال توجه ویژه ای به آن دارند و همانطور که می دانید، توپ ربایی Steal در سیستم های مختلف آماری در کنار ریباند Rebound، انواع شوت Shot، بلاک شات Block Shot و غیره از شاخص های ویژه برای ارزیابی عملکرد بازیکنان بسکتبال محسوب می شود.
[نویسنده: صفاعلی کمالیان]
سیستم بسکتبال - دفاع منطقه ای 2-2-1 بسکتبال -
از جمله دفاع هایی است که در بازی های بسکتبال اصول آن بدرستی اجرا نمی شود. از نقاط ضعف این دفاع، حفاظت منطقه ی پست بالا یا همان High Post می باشد. با این حال از این دفاع در بسیاری از مسابقات بخصوص در سطح متوسط و پایین و حتی پیشرفته استفاده می شود.
[نویسنده: امید احمدی]
نمایش:
١٠
به صفحه

 

 تمامی حقوق متعلق است به Slam.ir

برنامه نویسی وب || پشتیبانی || پرتال || توسعه نرم افزار خاتم