نتایج: ٤٥ مورد یافت گردید.
صفحه اصلی > مقالات > اصول بسکتبال
سیستم بسکتبال - دفاع منطقه ای 2-3 بسکتبال -
یکی دیگر از دفاع های منطقه ای در ورزش بسکتبال، دقاع منطقه ای 2-3 می باشد که نسبت به دفاع های دیگر کمتر استفاده می شود و دارای نقطه ضعف هایی از قبیل شوت پذیری از راس 3 امتیازی، می باشد. البته این دفاع به خوبی از منطقه ی ذوزنقه محافظت و دفاع می کند.
[نویسنده: امید احمدی]
پیک و چرخش یک بازیکن بسکتبال - Pick and Roll -
یکی از موثرترین و بهترین حرکاتی که بازیکنان مهاجم بسکتبال برای آزاد شدن از دست مدافعین انجام می دهند حرکت Pick And Roll می باشد، که برای از بین بردن آن روش های گوناگونی موجود هست که به صورت تیتر بار در این مقاله بیان شده است.
[نویسنده: امید احمدی]
سیستم بسکتبال - دفاع منطقه ای 1-3-1 بسکتبال -
یکی از دفاع های موثر و خوب در مقابل تیم هایی که شوت زن های قوی و ریباند های ضعیف دارند، می باشد. این دفاع نیازمند بازیکنان سریع است. یک بسکتبالیست خوب و حرفه ای این دفاع را باید به راحتی انجام دهد.
[نویسنده: امید احمدی]
راه های فرار از مدافع بسکتبال -
حرکت بدون توپ یکی از اصولی ترین حرکاتی است که بازیکنان یک تیم بسکتبال موفق به طور پیوسته و به صورت صحیح انجام می دهند. یک حرکت بدون توپ صحیح، نتنها می تواند خود فرد را در وضعیت مناسب برای کسب امتیاز قرار دهد، بلکه می تواند بازیکنان هم تیمی را نیز در وضعیت ایده آل برای بدست آوردن امتیاز قرار دهد. از اینروست که مربیان بزرگ روی این حرکات تاکید فراوان دارند. یکی از این حرکات استفاده از برش های مختلف از قبیل Front cut، Back cut، V-cut، L-cut، Curl-cut، Button-hook و Flash cut هست.
[نویسنده: امید احمدی]
سیستم بسکتبال - دفاع منطقه ای 3-2 یا 2-1-2 بسکتبال -
دفاع منطقه ای 3-2 یکی از دفاع های خوب و موثر برای افزایش قدرت ریباند تیمی است. این دفاع برخلاف تصور خیلی ها از قدرت و تحرک بالایی برخوردار است
[نویسنده: امید احمدی]
نمایش:
١٠
...
٥
به صفحه

 

 تمامی حقوق متعلق است به Slam.ir

برنامه نویسی وب || پشتیبانی || پرتال || توسعه نرم افزار خاتم